几种减肥方法之比较
1.减肥药： 效果：可迅速减轻体重。
缺点：容易吃到不良药品而失去健康。
2.外科手术： 截肠，抽脂。
效果：可迅速减轻体重。
缺点：费用昂贵。
3.饮食疗法： 减肥茶，苹果餐，琼浆玉露，高蛋白饮料，瘦身汤等。
效果：长期使用，可减轻体重。
缺点：长期使用，易导致营养不均。
4.美容物理法：三温暖，低频波电子。
效果：可立刻减轻体重。
缺点：水份流失，而非减脂肪。
5.瘦身中心： 代餐，韵律操。
效果：可迅速减轻体重。
缺点：花钱，花时间。
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