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减肥食谱
日期:2013-12-14 1:05:58
日本女星森公美子掀起了一股香蕉减肥热,可专家经过研究后却表示只吃香蕉并不一定能够减肥,就算能够减掉重量也会迅速进入复胖循环,最好的香蕉减肥法就是搭配燕麦或者谷物片,这样既健康,姐妹们也不用担心复胖。森
日期:2013-11-27 22:39:20
吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,能帮助排毒,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么,怎样吃红薯减肥最好,看看下面的内容就
日期:2013-11-26 0:50:47
对于很多正在处于辛苦节食减肥的人来说,夜晚特别是睡前的这段时间往往是最难熬的,但如果饥饿感真的已经开始影响你的睡眠质量,那也不妨吃一些低卡高纤的健康食物暂时缓解一下瘦身给自己带来的焦躁感。西柚西柚属于
日期:2013-11-22 19:03:53
薏米减肥南瓜粥-减肥原理减肥原理:南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素c、维生素a、维生素b1、维生素b2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除
日期:2013-11-6 1:15:52
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值。冬瓜多为春种秋收,南方多在5月上市,是夏秋季节的主要蔬菜。 冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不
日期:2013-11-4 22:59:21
简单美味减肥食谱,教大家用简单的方式做家常减肥餐。每顿正餐不超过500卡,建议大家中午吃,我一般是早餐200-300卡,午餐400-500卡晚餐100-200卡,合起来一天大概摄入热量1000卡左右。
日期:2013-11-3 18:40:48
骚妞妞恋情曝光,据知情人士透露,结婚日期已是指日可待。对此,骚妞妞积极瘦身,希望做一个最美丽的新娘子。今天我们来看看骚妞妞的晚餐减肥食谱。 酥炸香蕉主料:香蕉三根、面包糠一包、辅料、鸡蛋一个
日期:2013-10-31 19:42:40
第一天你吃了吗?今天晚上是典型的中式减肥餐~每人半碗薏米饭,半只鳄梨,水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉,同样400卡!第二天今天晚餐吃什么?牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165
日期:2013-10-29 18:49:27
很多产后妈妈都在困扰:产后如何减肥比较健康比较有效呢?其实要想在生完宝宝之后迅速减肥,有很多方法是新妈咪都可以借鉴的。下面就给大家推荐产后减肥最健康最有效的四个方法。 产后减肥法一、多吃高蛋
日期:2013-10-27 22:45:23
黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到瘦身减肥的功效。下面我们就为大家推荐二款黑木耳减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 凉拌黑木耳主料 黑木耳20g 辅料
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