当前位置:网站首页 > 减肥妙招 >
多说ABC 还能瘦小腹

是的,你没听错!找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,为啥要读英文歌词而不是读《新概念》呢?因为歌词里发音饱满的元音非常多,更能锻炼你的腹部肌肉。医学教,育网|搜集整理读的时候最好采取站姿,让你的发音更完整、流畅,更有力度。此外,它还能帮助你活动平常不易运动到的脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初,连胖胖脸也能同时收复,一箭双雕的美事,不多见吧!

收录时间:2013-1-12 15:01:39
运动减肥
减肥妙招相关
Copyright © 2004 - 2013 jkshou.com 浙ICP备05014914号