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木瓜牛奶减肥汤

木瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,木瓜减肥法可以使人快速瘦下来,木瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。木瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热减肥作用。

 

木瓜牛奶减肥汤

原料:木瓜  250g  鲜牛奶 250g

调料:蜂蜜 

做法:

1、挑选熟透的木瓜洗净,去皮、去籽,切丝备用;

2、木瓜丝放入锅中,加水、蜂蜜;

3、熬煮至木瓜熟烂;

4、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。 
 

相信很多减肥的MM都尝试过木瓜减肥法吧,那是因为木瓜中含有木瓜醇,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外木瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。

收录时间:2013-10-25 21:16:55
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